今年頂いたトラノ尾が伸びて、新芽が出てきました 
昨日は友人の愛犬の
ラブちゃんのダイエットでした。
今日は私のダイエットです。
三年前身長 170センチ体重
73キロありました。仕事で
体重があったほうが良いので
たくさん食べていました。その
中、母の具合が急に悪くなり
看病で大変でした。自宅で
最後まで介護しました。
残念でしたが満90弱の長寿
でした。心労で食事ものどを
越さず、夜も寝れなくて、どん
どん私は痩せて行きました。
近所の人が元気さん悪い
病気で気の毒にそう長くは
ないと言ってたみたいです。
3か月で10キロ痩せました。早三年になります、 体重はそのままです。
今は健康管理で間食をやめ、早寝早起きとよく歩くことを心がけて生活してます。 お陰でまだ生きています。
おわり
昨日は友人の愛犬の
